quinta-feira, 31 de março de 2011

Alerta aos Homo-Pegatoris

Acredito que a autora deva me conhecer para basear-se na minha vida e escrever as linhas que seguem abaixo.
Simplesmente diz TUDO o que sempre quis dizer e não brotavam as palavras corretas de minha mente.
Obrigada M. Mesquita por traduzir em palavras o que penso!!!
As amigas: não sejam essas “amigas peguetes”... Ame em primeiro lugar a si mesma!
E aos amigos que se enquandram a esse tipo de homem: Mude!! Ainda dá tempo de realmente ser amado!!!
Boa leitura!
Jaque
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Alerta aos Homo-Pegatoris
"Meus parabéns a você, homem, que não se envolve com mulheres sentimentalmente. Parabéns aos que só buscam sexo casual e que costumam ter as menininhas nas mãos para “solicitá-las” na hora em que lhes é mais conveniente.

Realmente, é admirável essa capacidade que vocês esbanjam por ai de “pegar e não se apegar”. É bom se gabar disso com os amigos com muito orgulho, né?

Agora deixa eu te perguntar uma coisa: nesse lugar seguro e confortável em que se acomodou, você se sente amado? (Não estou falando do amor da mamãe e do papai). Você tem alguém para conversar? Alguém que te conforte nas horas difíceis? Alguém que te dê carinho puro sem nenhum interesse? Existe alguém que te ame verdadeiramente? Você faz amor ou transa?

Ah! Uma amiga que você “pega” te dá tudo isso? E de graça?

Já parou para pensar que um dia ela vai se apaixonar por alguém que a valorize. Certamente alguém que não é você. Ela vai ser carinhosa, vai amar e ser feliz com outra pessoa. E você? Quem vai te amar? De quantas “amigas peguetes” você irá se desfazer no meio do caminho?

Essa trilha vai te levar para… ?

Existe um tempo limite para aproveitar a vida. Normalmente, enquanto jovens, pensamos em independência e, às vezes, até mesmo em solidão. O problema é que um dia amadurecemos. Acredite, por incrível que pareça, isso irá acontecer.

- Ah! Você está se adiantando muito. Posso nem estar vivo daqui vinte anos…

FATO! Mas preciso te dizer que se você morrer sem amar verdadeiramente uma única vez, sem fazer amor e sem dar (e receber) carinho sincero, você perdeu! Perdeu a melhor balada de todos os tempos, o sexo mais gostoso da sua vida, o beijo mais “ESPETACULACIONAL” do mundo e o melhor conforto que alguém pode te dar. Você perdeu, meu caro, você perdeu… "

Dedicado a todos os homens que se fazem de gostosões e acabam sozinhos e frustrados.”

(Autora: Mizraim Mesquita)
Postado no Blog Padaria do Inferno

terça-feira, 29 de março de 2011

Meus pontos de hoje... 29/03

Ta chegando o dia...
Na sexta (01/04) tenho que me pesar... Aiiinn
Será que os ponteiros vão mostrar alguma diferença?????
Torço, desejo, espero que sim! hehe


Minhas refeições
29/03/2011
Café da manhã
2 fatia de pão
40
1 fatia de mortadela
15
1 x café com adoçante + leite desnatado*
5
Doce de abóbora com coco
25


Total
85

* Café com leite desnatado e adoçante, nas tabelas da dieta, não contam pontos.


Almoço
Bolachas de chocolate sem recheio
80
1 x café com adoçante + leite desnatado*
5
½ mamão papaia**
18


Total
103

* Café com leite desnatado e adoçante, nas tabelas da dieta, não contam pontos.
** Conta 30 pontos um mamão pequeno de 310 g mais ou menos.


Lanche da tarde
5 bolachas cream craker
40
1 copo de coca zero*
5
Total
45

* Vou começar a contar 5 pontos por cada copo de coca zero

Subtotal 233 pts
Ainda posso 87 pts
Uma média de 43 pts que ainda posso consumir por refeição

Beijos
J. Raupp



Meus pontos... 28/03

Minhas refeições
28/03/2011

Café da manhã
2 fatia de pão
40
1 fatia de mortadela
15
1 x café com adoçante + leite desnatado*
5




Total
60

* Café com leite desnatado e adoçante, nas tabelas da dieta, não contam pontos.

Lanche da manhã
1 Ameixa vermelha
5
1 copo de coca zero
5
Total
10


Almoço
3 fatias de pão
60
1 copo de coca zero
5
1 porções P de fígado refogado
30
Total
95


Lanche da tarde
1 tablete de chocolate diet
40


Total
45


Janta
1 club social
35
1 copo de coca zero
5


Total
40


Antes de dormir
1 x e meia de macarrão
30
1 pedaço de carne de porco
25
1 copo de coca zero
5
Total
60


Total: 310 pontos

quinta-feira, 24 de março de 2011

Meus pontos de hoje...

Eeee....
Acharam que eu tinha desistido é?
Que nada! Só não fico postando tudo o que como por aqui né!! hehe
Fico diariamente na média de 360 pts (as vezes mais as vezes menos)...
Algumas pessoas falaram que notaram uma "diferença"...
Eu ainda não percebi! haha
Até pq só posso me pesar dia 01/04! rs

Segue abaixo os pontos de hoje:


Café da manhã
1 fatia de pão
20
Doce de leite
20
Maionese
35
1 x café com adoçante
2
Leite integral
18
Total
95



Lanche da manhã
1 goiaba
11
Total
11



Almoço
Macarrão alho e óleo 2 escumadeira
74
Coca zero
0


Total
74


Subtotal 180 pts
Ainda posso 140 pts
Média de 46 pts por refeição que ainda vou fazer! hehe

segunda-feira, 21 de março de 2011

Pesadelo... ou não!


Quando criança, eu pensava que os sonhos eram experiências compartilhadas. Que se eu sonhasse com o fulano, então o fulano tinha o mesmo sonho que o meu. Depois de "grande" ainda achava que algumas experiências eram assim também. Demorei para descobrir que não.Por muito tempo (por ingenuidade e por ser uma besta) acreditei que as experiências eram sonhos compartilhados. Que, se eu vivia um momento com alguém, então necessariamente este alguém vivia o mesmo momento e as mesmos sentimentos comigo. Mas descobri que compartilhar o ambiente e o tempo com alguém não significa compartilhar a experiência, menos ainda os sentimentos.Que um momento pode ser especial, tedioso ou apaixonante apenas para mim, pois o outro ser ali presente é um universo insondável. E que as almas são, sim, incomunicáveis, pois mesmo na linguagem, que é o único ponto de encontro sólido entre presentes, existe um abismo intransponível.
Depois disso, cansei ...
Por Vanessa Leviathan do Blog Padaria do Inferno

sábado, 19 de março de 2011

A um grande, talvez o maior amigo que já tive...

(...)
I'll keep you locked in my head
Until we meet again
Until we
Until we meet again
And I won't forget you my friend
What happened?




Há quase 10 anos não te vejo, mas sinto vc por perto e sei que nossa amizade nem o tempo e muito menos a morte irá nos separar...
Como pode uma pessoa em tão pouco tempo deixar uma marca tão forte e um vazio tão grande?
Havia feito 3 anos de amizade quando vc foi arrancado desse mundo... O que me resta é a certeza que um dia estaremos juntos ai em cima fazendo baderna no céu...
Saudades...

quarta-feira, 16 de março de 2011

O blog da Jaque também é informação: Carta aberta à população

Carta aberta à população: Médicos vão interromper o atendimento aos planos de saúde em 7 de abril‏


Prezado cidadão, prezada cidadã

Os médicos de todo o País irão suspender o atendimento aos planos e seguros de saúde no próximo 7 de abril, Dia Mundial da Saúde.

Nesse dia, os médicos não realizarão consultas e outros procedimentos. Os pacientes previamente agendados serão atendidos em nova data. Todos os casos de urgência e emergência receberão a devida assistência.
A paralisação é referendada pela Associação Médica Brasileira (AMB), Conselho Federal de Medicina (CFM), Federação Nacional dos Médicos (Fenam) e pelo conjunto das sociedades de especialidades médicas.

Trata-se de um ato em defesa da saúde suplementar, da prática segura e eficaz da medicina e, especialmente, por mais qualidade na assistência prestada aos cidadãos.

O objetivo é protestar contra a forma desrespeitosa com que os médicos e os pacientes são tratados pelas empresas que atuam no setor.

Os planos de saúde interferem diretam ente no trabalho do médico: criam obstáculos para a solicitação de exames e internações, fazem pressão para a redução de procedimentos, a antecipação de altas e a transferência de pacientes.

Os contratos entre as operadoras e os médicos também são irregulares, estão em desacordo com as normas estabelecidas pela Agencia Nacional de Saúde Suplementar (ANS).

Nos últimos dez anos, os reajustes dos honorários médicos foram irrisórios, enquanto os planos aumentaram suas mensalidades bem acima da inflação.

Alertamos a sociedade que tal situação é hoje insustentável, com riscos de sérios prejuízos à saúde e à vida daqueles que decidiram adquirir um plano de saúde, na busca de uma assistência médica de qualidade. 

As empresas de planos de saúde precisam urgentemente atender a reivindicação das nossas entidades, estabelecendo regras contratuais claras que respeitem a autonomia do médico e definam critérios e periodicidade de reajustes dos honorários profissionais.

É necessário também que a ANS exerça seu papel fiscalizador, exigindo dos planos de saúde o cumprimento da regulamentação.

Brasília, 28 de fevereiro de 2011.

Associação Médica Brasileira 
Conselho Federal de Medicina
Federação Nacional dos Médicos

terça-feira, 15 de março de 2011

Estou tentando me entender...

...estou procurando, estou procurando.
Estou tentando me entender.
Tentando dar a alguém o que vivi e não sei a quem,
mas não quero ficar com o que vivi.
Não sei o que fazer do que vivi,
tenho medo dessa desorganização profunda.

Clarice Lispector

segunda-feira, 14 de março de 2011

Chá de (des)Ânimo

Eu estava tão bem até agora a pouco, mas parece que tomei um chá de desanimo e não de erva cidreira... rs
Vim pro quarto e fiquei assim =/  
Acho que estou cansando dessa vida "sigle", como diria meu amigo Fe...



Queria um cobertor de orelha...
Alguém pra esquentar meu pé nas noites frias...
Alguém disposto a dividir comigo as tristeza, alegrias, conquistas, o pouco espaço não "infestado" de livros...
Alguém que me aguente, que ature meus dias de cão, e que, acima de tudo, esteja disposto a ser muito amado... (propaganda inversa...rs)

Acredito que música que não sai da minha cabeça hoje tem ligação direta com esse meu estado de espírito...

E o meu erro foi crer que estar ao seu lado, bastaria! 
Ah! Meu Deus! Era tudo o que eu queria...
Pra vc, já era... O seu tempo esgotou.
Vou tirar meu time de campo pra não sair derrotada e ficar choramingando pelos cantos... Game Over, baby”... Vou dar outra chance pra mim, mas pra vc não... Como disse, preciso de alguém que esteja disposto a ser A.M.A.D.O... E que não queira só brincar de ser feliz....



Feliz Níver para os meus amadinhos Cris e Cleide...
Que Papai do Céu abençoe nossa amizade sempre!
Amo vcs!!!

domingo, 13 de março de 2011

Ele / Ela

Ela: Voce nem lembra mais de mim...
Ele: Não... Eu só tento esquecer todos os dias...

terça-feira, 8 de março de 2011

Mulher...


A mulher mais importante da minha vida: Minha mãe!!!
Mulher

Semente...
SER-mente...
SER que faz gente,
SER que faz a gente.

Mulher
SER guerreiro, guerrilheiro, lutador...
multimidia, multitarefa, multifaceta, multi-acaso...
multi-coração...

Mulher
SER que dá conta,
que vai além da conta,
que multiplica,
divide, soma e subtrai, sem perder a conta,
sem se dar conta, de que esse século foi seu parto,
na direção de seu espaço,
de seu lugar de direito e de fato,
de seu mundo que lhe foi usurpado e que agora é por ela ocupado.

MULHER...
Esse SER florado,
esse SER adorado,
esse SER adornado,
que nos poem em um tornado,
nos deixa saciado e transtornado,
que nos faz explodir e sentir extasiado.
SER admirado...

MULHER...
Nesse final de milénio, faça a transição.
Tire de seu coração a semente que vai mudar toda a gente
levando o mundo a ser mais gente...
Um mundo mais feminino,
mais rosado e sensibilizado,
mais equilibrado e perfumado...

PARABENS MULHER !!!
Não pelo oito de marco,
nem pelo beijo e pelo abraço,
nem pelo cheiro e pelo amaço.
Mas por ser o que és...
Humus da humanidade,
Raiz da sensibilidade,
Tronco da multiplicidade,
Folhas da serenidade,
Flores da fertilidade,
Frutos da eternidade...
Essencia da natureza humana.
(Desconheço o autor)

Mulheres, mães, irmãs, amigas, professoras, confidentes....
Que este dia não seja apenas mais um dia...
Que ele seja marcante, inesquecível!
Que o dia da mulher seja todos os dias, tanto de março como no ano inteiro...
E que todas sejam felizes hoje, amanhã e sempre!!!

Um grande beijo a todas!
Felicidades!!!

sexta-feira, 4 de março de 2011

O que eu realmente quero...


Eu não procuro e nem quero alguém que morra por mim, só preciso de alguém que queira estar comigo, me abraçando, lutando e vivendo a vida junto comigo... Eu não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, o que realmente quero é um alguém que apenas que me ame, não importando o tamanho ou a intensidade... Não anseio que todos gostem de mim. Nem que eu faça a falta que elas me fazem quando estão longe. O que realmente quero é ser de alguma forma importante e que em algum momento fui insubstituível, e que pra você assim como foi pra mim, todos os nossos momentos foram inesquecíveis. Eu realmente quero que meus sentimentos sejam valorizados e ter a certeza de que me valorizam pelo que eu realmente sou, e não por aquilo que tenho, pelos bens que possuo. Eu realmente queria que me vissem como um ser humano completo, mulher guerreira e frágil, que comete loucuras e renuncia a si mesma sempre que for preciso, que abusa demais dos bons sentimentos e que a vida lhe proporcionou. Eu realmente quero alguém que não brinque com meus sentimentos e que valorize a mulher que sou. Eu realmente quero um alguém que saiba que sou meio teimosa, um pouco maluqinha, brincalhona e séria e que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca cresça, para que eu seja simplesmente EU. Eu realmente quero um dia poder dizer as pessoas que minha passagem por aqui teve valor, que nada foi em vão e que o amor verdadeiro realmente existe. O que eu realmente quero é ser FELIZ!!

Enquanto não tenho o que eu realmente quero...
Vou vivendo...

quinta-feira, 3 de março de 2011

Música da noite: Primavera (Los Hermanos)

Música que tenho sempre no meu som... Primavera - Los Hermanos
Uma certa melancolia, sensibilidade, algo de despretencioso, simples e profundo ao mesmo tempo... Todos os ingredientes básicos para fazer rir e chorar...
Ooooo... tempo que não volta mais!

quarta-feira, 2 de março de 2011

2º dia da redução de "pontos"...

Segundo dia de redução de “pontos”...
Acho que vai ser tranqüilo... Não estou me “matando” cortando tudo quanto é coisa... Vamos ver se funciona esse “meu método”....

Refeições de hoje: 02/03/2011

Café da manhã
2 fatias pão (20 pts cada)
40
Margarina
15
Melado (não achei, vou equiparar ao doce de leite)
20
1 x café com adoçante
2
Leite integral
18
Total
95


Lanche da manhã
1 maçã pequena
11
Total
11


Almoço
1 fatia de pão
20
Maionese (meia colher)
20
Sardinha em óleo
25
1 x café com adoçante
2
Leite integral
18
Total
85

Até agora consumi 191 pontinhos... Uhuuullll....
Já levei pra casa uma receitinha de sopa pra comer antes de ir pra aula... Pontos ZERO!!!! Vivaaaa! Claro que se eu colocar uma carninha, não vai ficar zerada, mas os pontinhos serão poucos também, além de incluir mais verduras no meu cardápio – o que quase não tem =\

Receita da Sopinha ZERO:

Ingredientes:
1/2 xícara de cebola cortada
2 dentes de alho socados
2/3 xícara de cenoura cortada
1 cubo de caldo de galinha
1 l de água fervente
1/2 xícara de repolho verde cortado
1/2 xícara de vagem cortada
1 colher de sopa de extrato de tomate
manjericão, orégano, pimenta-do-reino e sal a gosto

Preparo:
Numa panela grande, cozinhe levemente a cebola, o alho e a cenoura num pouco de caldo dissolvido. Acrescente os demais ingredientes e o caldo restante. Cozinhe até os legumes amaciarem. Se desejar, bata uma parte da sopa no liquidificador para engrossar.
DICA: Se colocar peito de frango sem pele em cubos – a cada 100 g contar 28 pts. Eu adoro moela de frango... E 100 g dela corresponde a 22pts...

Depois eu volto...
Bjs

Café da tarde e Antes da tarde
1 fatia de bolo
150
Total
150


Antes de dormir
1 pedaço pequeno de alcatra
33
1 pedaço pequeno de empanado
30
Total
63

Total de pontos do dia: 404
Sei que não devia ter comido o bolo... Mas não podia fazer disfeita né! rsrs
Ah... ganhei 2 fatias! Comi só 1 pelo café da tarde e janta! rsrsrs
Que desculpa esfarrapada, credo! rs
Xauuu