Meus pontos... 28/03

Minhas refeições

28/03/2011

Café da manhã
2 fatia de pão	40
1 fatia de mortadela	15
1 x café com adoçante + leite desnatado*	5
Total	60

* Café com leite desnatado e adoçante, nas tabelas da dieta, não contam pontos.

Lanche da manhã
1 Ameixa vermelha	5
1 copo de coca zero	5
Total	10

Almoço
3 fatias de pão	60
1 copo de coca zero	5
1 porções P de fígado refogado	30
Total	95

Lanche da tarde
1 tablete de chocolate diet	40
Total	45

Janta
1 club social	35
1 copo de coca zero	5
Total	40

Antes de dormir
1 x e meia de macarrão	30
1 pedaço de carne de porco	25
1 copo de coca zero	5
Total	60

Total: 310 pontos